{"id":3258,"date":"2019-09-04T14:58:56","date_gmt":"2019-09-04T12:58:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aikido-korntal.de\/?p=3258"},"modified":"2024-01-24T11:26:55","modified_gmt":"2024-01-24T10:26:55","slug":"trainieren-in-japan-teil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aikido-korntal.de\/?p=3258","title":{"rendered":"Trainieren in Japan – Teil 2"},"content":{"rendered":"

Liebe Aikido Eltern, Kinder, Jugendliche und Erwachsene,<\/p>\n

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dieses Jahr bin ich durch das Training und die Arbeit auf dem Feld so gefordert, dass ich nur wenig dazu kam euch was zu schreiben. Das liegt daran, dass au\u00dfer mir nur ganz wenige Uchideshi (Haussch\u00fcler) da waren, ich diesen gesamten Aufenthalt \u00fcber der sogenannte Sempai Uchideshi bin, d.h. Ich habe die Verantwortung f\u00fcr alles was hier so gemacht werden muss und was an Arbeit anf\u00e4llt. Und seit letzten Samstag bin ich komplett alleine hier.<\/div>\n
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Hier ein Text von mir, der einen letzte Woche erlebten Morgen als Uchideshi beschreibt.<\/div>\n
Er zeigt, wie es einem hier so manches mal gehen kann.<\/div>\n
Viel Spa\u00df damit. Wenn ihr Fragen habt k\u00f6nnt ihr euch gerne melden. \u00a0\ud83d\ude09<\/div>\n
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Ich \u00f6ffne meine Augen, schaue auf die Uhr. In 10 Minuten klingelt der Wecker. Drau\u00dfen ist es noch dunkel. Ich schlie\u00dfe nochmals die Augen, schlafe aber nicht mehr. Ich gehe in mich hinein, denke und f\u00fchle. Was mache ich eigentlich hier, wieso bin ich hier? Ich begebe mich an einen so fremden Ort immer wieder, gebe mich her, trainiere unter unglaublich strenger Aufsicht, ich schufte mich ab und komme immer wieder an meine k\u00f6rperliche und mentale Grenze…. warum mache ich das? Ich fange an meinen K\u00f6rper zu sp\u00fcren…… alles ist etwas steif, verschiedenste Muskeln tun weh…. die Gelenke…… sie werden es noch eine Woche durchhalten. Eine weitere Woche. So viel hergeben, so viel vermissen….. Ich stehe auf und begebe mich in meine t\u00e4gliche Routine. Futon zusammen falten, anziehen. Vorh\u00e4nge aufziehen, K\u00fcchent\u00fcr aufschlie\u00dfen, Wasserkessel aufsetzen. Hund ausf\u00fchren, umziehen, Z\u00e4hne putzen, Kontaktlinsen rein, Wasserflasche F\u00fcllen, Kaffee trinken…..vor dem Morgentraining ist es verboten zu essen, der Magen soll zur Meditation und zum Training leer sein…..nur Tee oder Kaffee ist erlaubt. 5 Minuten noch dann starte ich zum Tanrenkan. Ein ganz kurzer Moment zum Innehalten, sehen ob mir jemand von der anderen Seite der Welt \u00fcber die Nacht geschrieben hat, ein kurzer Lichtblick, ein kurzer aufhellender Gedanke an zuhause…..und los geht es. Der m\u00fcde K\u00f6rper und das schwere Gem\u00fct fangen langsam an sich durch den dumpfen Morgen zu bewegen, doch auch die Aufregung vor dem Morgentraining macht sich so langsam bemerkbar…zu dieser Zeit der einzige Motor, der mich dazu bringt mich aufzuraffen. Dojo-Schl\u00fcssel nicht vergessen und auf mit dem Fahrrad zum Tanrenkan. Darauf sitzend genie\u00dfe ich die Morgend\u00e4mmerung und die Luft. Eine alte japanische Dame, die bereits im Garten Unkraut j\u00e4tet begr\u00fc\u00dfe ich mit einem \u201eOhayogozaimasu\u201c. Ich bekomme ein herzliches L\u00e4cheln mit dem japanischen \u201eGuten Morgen\u201c zur\u00fcck. <\/span><\/p>\n

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Im Tanrenkan l\u00e4uft alles nach Routine…. Licht an, Fenster aufmachen, und meiner schwierigsten Aufgabe nachkommen die viel Konzentration und Genauigkeit am fr\u00fchen Morgen erfordert: die Kamidana putzen, den riesigen shintoistisch\/buddhistische Altar. Ich habe 45 Minuten daf\u00fcr Zeit, es darf hinterher kein einziges Staubkr\u00fcmelchen mehr zu sehen sein und bei den vielen Dingen die darauf rumstehen, muss ich mir ganz genau merken was wo hingeh\u00f6rt.<\/span><\/p>\n

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Ich bin rechtzeitig fertig<\/span>\u00a0um noch alles f\u00fcr die Meditation vorzubereiten und dann kommt auch schon Sensei zur T\u00fcr rein. Wir verbeugen uns mit einem lauten Ohayogozaimasu, darauf begibt er sich zur Kamidana, z\u00fcndet Kerzen und R\u00e4ucherst\u00e4bchen an, immer ein Moment der Aufregung, ob ich auch alles richtig gemacht habe. Er sagt nichts, korrigiert nichts……gut…..<\/p>\n

Sensei schl\u00e4gt acht mal die Klangaschale, einer der sch\u00f6nsten Momente am Morgen, ich schlie\u00dfe dabei die Augen und genie\u00dfe wie der Ton im Raum verschwindet und meine Aufregung mitnimmt…ich komme zur Ruhe. Jetzt beginnt Sensei mit den Gebeten, ungef\u00e4hr 20 Minuten rezitiert er f\u00fcr die allgemeine Okami, die Gottheit, f\u00fcr O-Sensei, den Begr\u00fcnder des Aikido, f\u00fcr Morihiro Sensei seinen Vater, f\u00fcr die Aikido Lehrer und Freunde die in den letzten zwei Jahren viel zu fr\u00fch verstorben sind, f\u00fcr Buddha, f\u00fcr Fudomyoo und Aizenmyoo, zwei Sch\u00fctzer…..meine Knie schmerzen bereits von langem Hinknien…….\u00a0<\/span><\/p>\n

Nun beginnt die Meditation, hierf\u00fcr setzen wir uns auf einen Hocker… eine Stillemeditation…wie lange macht er sie wohl heute? 4, 8 oder sogar 16 Minuten?Gestern war es die lange…….\u00a0<\/span><\/p>\n

7 Sekunden einatmen, 7 Sekunden Luft anhalten, 7 Sekunden ausatmen, 7 Sekunden Luft anhalten und wieder von vorne. Die Gedanken auf den Atem und den Blick auf die Kerzen gerichtet gelingt es mir heute tats\u00e4chlich eine Weile nichts zu denken….. bis der Wecker klingelt. Eine letzte Verbeugung, dann: Onegaeshimasu! Los gehts! Schnell noch die Hocker wegr\u00e4umen und Licht machen, die restlichen Fenster auf und Ventilatoren anmachen. Ich warte gespannt auf Senseis Anweisung was wir diesen Morgen trainieren werden. Heute gibt Sensei mir ein echtes Schwert in die Hand, obwohl ich das schon einige Male gehalten habe, staune ich wieder erneut \u00fcber das Gewicht, die Energie, vielleicht die Seele wie die Japaner glauben, die in so einem Schwert steckt. Mit Ehrfurcht packe ich das Schwert aus, mache es bereit f\u00fcr den Einsatz. \u00dcbungen mit der echten Klinge, sogenannte Aiki Nukisashi, oder \u00dcbungen des Schwert Ziehens machen wir sehr selten. Das ist ein Geschenk von Sensei an mich, ein besonderes, eine Wertsch\u00e4tzung, da ich so oft zu ihm in sein Dojo nach Japan komme. Wir machen uns mit ein par simplen \u00dcbungen warm, jetzt kommt die erste Form, die erste Kata, die Sensei genau zwei mal vormacht, dann setzt er sich zur Seite auf seinen Hocker und schaut mir mit strengem Blick zu. Mein Gesicht ist bereits schwei\u00dfnass, denn die Luftfeuchtigkeit ist heute besonders hoch. Mit einem lauten \u201eHai\u201c ziehe ich schnell das Schwert und beginne die Abfolge, ich sp\u00fcre wie sich meine Energie, die meines K\u00f6rpers und meines Geistes, verst\u00e4rkt durch die scharfen Blicke von Sensei in das Schwert \u00fcbertragen. Am Ende der Kata: Sanshin…… die Konzentration halten, der Blick bleibt nach vorne auf einen Punkt gerichtet w\u00e4hrend ganz langsam, fast meditativ das Schwert wieder in die Scheide zur\u00fcck geschoben wird, der K\u00f6rper sich aufrichtet und entspannt. Kurzes Innehalten, weiter fokusieren, die Ruhe genie\u00dfen in diesem Moment, zwischen dem Jetzt und der n\u00e4chsten einer Reihe an unendlich wirkenden Wiederholungen des selben Bewegungsablaufes. Ich trete zur\u00fcck….. Sensei scheint zufrieden zu sein. Ich ziehe erneut, begebe mich in Kraft und Energie hinein, als w\u00e4re es das letzte mal in meinem Leben, dass ich diese sch\u00f6ne Form mit diesem K\u00f6rper durchf\u00fchren kann……Ruhe, Konzentration, Kontrolle, Fokus…… Eine Stunde lang \u00fcben wir vier verschiedene Schwert Katas, doch die Zeit verliert sich in Energie und Raum und so bin ich \u00fcberrascht und fast etwas entt\u00e4uscht als Sensei mit einem bestimmenden \u201eOwarimasu\u201c die knisternde Atmosph\u00e4re zum Erliegen bringt, das Morgentraining ist f\u00fcr heute beendet. Wir knien uns hin und verbeugen uns mit Sensei nochmals gemeinsam vor der Kamidana und sagen \u201eArigatougozaimashita\u201c, Dankesch\u00f6n……. dann geht er. Bevor die \u00fcbliche Routine nach dem Training wieder beginnt halte ich einen kurzen Moment inne und sp\u00fcre…..ich sp\u00fcre die Energie, ich sp\u00fcre die Konzentration, ich sp\u00fcre mich. Die Arbeit an Pr\u00e4zision in Bewegung, Konzentration und gleichzeitiger Energie hat mir gut getan, mein K\u00f6rper ist immer noch elektrisiert…….. und die vorhin gestellte Frage erscheint mir auf einmal so hinf\u00e4llig, denn genau das ist es, genau darum mache ich das, f\u00fcr diese magischen Momente liebe ich es hier zu sein und zu trainieren, mich hinzugeben und mein Ego zuhause zu lassen. Meinen Sensei mit Dankbarkeit und Hingabe bei seinen t\u00e4glichen Arbeiten unterst\u00fctzen, auch wenn es entbehrungsreich ist, es lohnt sich, ich bekomme so viel zur\u00fcck.<\/p>\n

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Ich stehe auf, schnappe mir den Besen und mit neu gewonnener Energie und Tatkraft, ja mit Freude fege ich nochmals das Dojo, bevor ich alles schlie\u00dfe und mich zum Fr\u00fchst\u00fcck begebe.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Lieben Gru\u00df,<\/div>\n
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Euer Volker<\/div>\n
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