aikido frauen

Aikido ist Kampfkunst, jedoch eine mit einem besonderen Ziel: den Angreifer nicht zu verletzen, sondern sich im Gleichklang mit seiner Energie zu bewegen. Aikido besteht aus wirksamen Wurf- und Hebeltechniken, und zusammen mit dem genannten "friedlichen" Anspruch erzeugt das regelmäßigen Training Ausgeglichenheit und Sicherheit. In abgesprochener Rollenverteilung (Angreiferin, Verteidigerin) werden Aikido Techniken geübt. Dabei sind Wahrnehmung des Gegenübers, Verbindung (jap: Awaze), Konzentration ebenso wichtig wie die sportlichen Aspekte: Motorik, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit. Es geht im Aikido nicht um das Sich-wehren gegen eine Kraft, sondern um das aufnehmen und weiterführen. Es wird die Kraft des Angreifers genutzt, um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen. Somit ist im Aikido nicht die Körperkraft ausschlaggebend für effektive Techniken. Der Takemusu Aikido Korntal e.V. bietet seit einiger Zeit für Frauen eine Alternative oder Ergänzung zum gemischten Erwachsenentraining an:

Ein Frauentraining Freitag vormittags von 9.00-10.30Uhr.
 
Und neu im Anschluss:
Frauen Aiki Fitness Training: 10.30-11.15Uhr. Schwerpunkt: Kräftigung der Rumpf- und Bein-muskulatur mit Kettlebells.

Voranmeldungen sind per Mail oder Telefon jederzeit möglich.